Salo koje imaš nikad se neće pretvoriti u mišiće.
Ako želiš i mišiće i veću težinu, a bez sala, onda moraš sve salo da istopiš (i ono koje sada imaš, a na sadašnjoj težini ako nemaš puno mišića, onda sigurno imaš nekoliko kila sala), a da stvoriš mišiće (vežbanjem) koji će to nadoknaditi i dići težinu.
Inače, mišići su teži od sala, pa čovek iste težine sa više mišića izgleda tanje od čoveka koji ima više sala, ali istu težinu. Tj. gustina mišića je veća od gustine sala.
Ako nećeš u teretanu i ne želiš da kupuješ tegove,
ovde imaš fitness plan kanadske vojske koji predviđa 11 minuta vežbanja dnevno. Ako se toga budeš držao, za pola godine—godinu imaćeš sasvim pristojne mišiće.
Naravno, ključ je u redovnom vežbanju.
[Ovu poruku je menjao teddy dana 02.10.2005. u 11:54 GMT+1]
Spasa nam nema, propasti ne možemo!